Miért fontos a magabiztosság fejlesztése?

“Tudom, hogy lehetetlen, de tudom, hogy meg fogom csinálni!”
Philippe Petit

Mindenkinek mást jelent a magabiztosság fejlesztése

Nyolc úszó elindul az olimpia 100 méteres mellúszásában. Mindenkinek más a testalkata, más a testfelépítése, van aki több kilométert edzett, van aki több órát töltött vízben, és van aki többet súlyzózott azért hogy megnyerje azt a versenyt. Egy közülük nyerni fog aznap, mert benne volt a jó eredmény, esetleg jobban hitt magában, vagy „betolta a lendület, és a közönség szurkolása,” vagy „minden klappolt és szerencséje volt”.

Egy biztos: valaki érmet kap, és ha század másodpercre azonosat úsztak, akkor több aranyérmes is lehet. Aztán lehet másnap vagy pár perccel később más nyerne, de akkor, abban a pillanatban ő volt a legjobb, ő tudta a maximumot nyújtani.

Az élet is ilyen, ad sok lehetőséget, de a kérdés, hogy te hányszor tudsz „toppon lenni”, hányszor tudsz maximumot adni és teljesíteni? Észreveszed az élet adta lehetőségeket, hogy kihozd magadból a legjobbat? Vagy úgy érzed nincsenek lehetőségeid, közben lehet, hogy ott vannak körülötted, csak nem veszed észre őket, mert „szemellenződ” van és nem látod meg őket.

Az alacsony önbizalom és a „nem érdemlem meg” programok tudnak ilyen szemellenzőket kialakítani. Számodra melyik az az életterület, ahol várod a sikert, de nem engedi az önbizalomhiány és a magabiztosság hiánya, hogy eljöjjön? Magánélet? Munka? Sport? Anyagi javak? Egészség?

A magabiztosság mindennek az alapja

Gyermekkorunktól sokszor elveszítjük a magabiztosságunkat és szinte minden embernek vannak az önértékeléssel problémái. Néha sokkal pesszimistábban látjuk magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk és hajlamosak vagyunk a mások által közvetített elvárásoknak túlzottan megfelelni. Amennyiben ez nem sikerül akkor csalódunk és az önbizalmunk megcsappan. Sokszor egy mások által ránk vetített torz és negatív képet látunk és nem önmagunkat, ezért nem hisszük el, hogy szerethetőek és értékesek vagyunk.

Magabiztosság fejlesztése, önmagunkba vetett hit

Milyen az egészséges magabiztosság?

Amikor rendben van az önbizalmad, akkor se nem értékeled magad alul, se nem értékeled magad túl, hanem reálisan látod magad az értékeiddel és a hiányosságaiddal, más néven fejlesztendő területeiddel együtt.
Önmagunk alulértékelése és túlértékelése sem hasznos, a reális értékelés lenne a cél.
Önmagunk túlértékelése könnyen átcsaphat magas egóba, arroganciába, nagyképűségbe. Amikor túlértékeljük önmagunkat, átbillenünk az egyensúlyunkon. Ebben az esetben a valós energiánk és tudásunk nincs meg az adott dologhoz, ilyenkor másoktól vehetünk el energiát.

A te életedben hány olyan helyzet volt, amikor mást többnek láttál, és magadat túl kevésnek egy helyzethez vagy kapcsolathoz? Kapcsolataid és életed akkor kerül helyes útra, amikor önmagad által lesz elég energiád, amikor nem a környezeted határoz meg téged, hanem te helyes szemmel látod saját magadat! Ez egy olyan állapot amikor te sem értékeled magad alul, nem vagy túl szerény, amikor pontosan tudod ki vagy, milyen értékeid vannak. Fontos, hogy ebben a pontban 100%-osan őszinte legyél önmagaddal.

Magabiztosság fejlesztése gyermekkori traumák miatt

Az önbecsülésünk sok esetben gyermekkorban sérül szülői minta, testvéri kapcsolat, iskola, tanárok, osztálytársak, osztályozás, igazságtalanságok miatt.
Amikor tanulunk, iskolába kerülünk, akkor a sok új tudás befogadása egy gyermek számára túl hirtelen történik. Sokaknak sokkoló a sok új szabály. (45 percig egy helyben kell maradni, nem lehet enni, WC-re menni, és folyamatosan figyelni kell. Házi feladat van és viselkedni kell, nem lehet szabadon játszani, mint korábban.)
Van, aki lassabban tanul, van akinek könnyebben megy az új információk befogadása. Ez nagyrészt attól is függ, hogy a jobb vagy a bal agyféltekédet használod jobban.
Mivel az általános iskola egy szélesebb tudáskövetelménnyel működik, ezért a humán és a reál képességeidet is próbára teszi. Érettségi után már jóval könnyebb az életed, mivel nagy valószínűség szerint olyan pályát választasz, amely befogadása könnyebb a számodra, vagyis az érdeklődési körödnek megfelelően választasz. Mégis a gyermekkori élmények, az iskolai kudarcok felnőtt korunkra is hatással vannak.
Akár az iskolai problémákról van, akár a megfelelő családi háttér hiányáról, nem szabad, hogy ezek befolyásoljanak. A magabiztosság kifejlesztésének első lépése a gyermekkori, múltbeli traumák leküzdése és az azok általi megerősödés.

Amint eléred a feltétel nélküli magabiztosság állapotát, hidd el egy teljesen új világ fog kinyílni előtted. Emeld fel a fejed, vegyél egy mély levegőt és tudd, hogy képes vagy bármire!

Magabiztosság megnyilvánulása

A magabiztosság fejlesztésének eredményei

Mikor van helyes önbizalmad? Amikor bárkivel tudsz beszélgetést kezdeményezni vagy amikor elhiszed, hogy másik számára értéket tudsz közvetíteni egy gondolattal, egy beszélgetéssel, egy találkozással. Amikor őszinte mersz lenni magaddal, tudod a hiányosságaidat, amit fejlesztéssel tudsz jobbá tenni és ismered az értékeidet is, amelyre egy-egy helyzetben tudsz támaszkodni!

Eredmények, melyeket csakis a magabiztosságod fejlesztésével érhetsz el:

  • Önismeret: Ezt hogyan tudod felépíteni? Önmagad megismerésével, figyelésével, és a folyamatos önfejlesztéssel. Ez idő- és energiabefektetés, önmagad tanulása, feltérképezése és egy élethosszig tartó folyamat. Egyben a legjobban megtérülő és életed minden területén a legtöbb profitot hozó befektetésed az életedben.
  • Önszeretet, béke megélése: Amikor elkezded felfedezni az önszeretet csodálatos és izgalmakkal teli útját, egy új világ tárul fel előtted. A korábbinál másképp, sokkal elfogadóbban, örömtelibben tekintesz saját magadra, az életedre, a döntéseidre és éled meg a mindennapokat.
  • Jobb kommunikáció: Ahogy egyre jobban ismered saját magad, ezzel párhuzamosan egyre jobban fogod kifejezni saját magad, kiállni magadért és kommunikálni a saját igényeid és határaid. Egyre jobban fogod tisztelni saját magad és a többieket. Ha szeretnéd ezt az állapotot minél előbb elérni, kezdd el önmagad fejlesztését minél előbb!
  • Jobb munkahelyi lehetőségek: Az igazi, mély önfejlesztés eredményeként pontosan tisztában leszel az értékeiddel, a hiányosságaiddal (fejlesztendő területeiddel) és pontosan látni fogod hogy mennyit ér a munkád, a tudásod, tehetséged. Pontosan tudni fogod melyik hivatás, állás a legjobba  számodra, és tudni fogod hogyan bontakoztasd ki magad az adott pozícióban még jobban.
  • Jobb kapcsolatok és párkapcsolat: Az önfejlesztéssel elért jobb önismeretnek hála már nem mész bele játszmákba, nem tudnak mások olyan könnyen manipulálni mint korábban. Könnyebben kiállsz magadért, a számodra fontos értékekért. Megtalálod és beengeded az életedbe azokat az embereket akik hasonló értékrenddel bírnak, mint te. Végre megengeded magadnak, hogy kapcsolataidban a béke, harmónia, öröm, jókedv, szeretet és támogatás legyen az uralkodó. Ezzel még boldogabb és elégedettebb leszel.
  • Jobb egészségügyi állapot, nyugalom megtapasztalása: A fentiek hatására egészségügyi panaszaid mérséklődnek: az alvásod pihentető és nyugodt, a vérnyomásod normalizálódik. Idegrendszered megnyugszik, mirigyeid, hormonháztartásod felborult egyensúlya lehetőséget kap a helyreállásra, agyad kikapcsol, és a folyamatos kattogás helyett végre megnyugszik. Szívverésed normál tartományba kerül és a stresszbetegségek és következményeik, a tünetek szépen megoldódnak – amint hosszú távon is ebben a mederben folytatod életed.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close