LÉGY BÁTOR A SAJÁT ÉLETEDHEZ!
A mostani időszak valahogy más mint eddig. Változás van a levegőben!
Ahogy az elmúlt években a természeti jelenségek, az évszakok sem olyanok mint néhány éve.
Felgyorsult minden. Pörögnek az események.
Vannak akik a változással alakítják az életüket, és sokan vannak olyanok is akik még nem éreznek magukban elég bátorságot a változtatáshoz.
Mik ezek a változások?
Számtalan olyan ember van, aki kilép jól fizető munkahelyéről, mert úgy érzi nincs jelen a saját életében. Dolgozik, jól keres, de nincs elég ideje önmagára, sokszor a szeretteire sem jut elég odafigyelés, egyre több a stressz és frusztráltabb. Ilyenkor persze számtalan betegség is elkezd kialakulni, a rohanó életmód minden velejárójával: ez emberi kapcsolatok leépülése, rendszertelen életmód sok betegség előszobája.
Az örömforrások hiánya, a kevés szabadidő megbetegít egy olyan embert, aki szeret feltöltődni, akinek fontosak a kapcsolatok és fontos a pihenés.
Az elmúlt időszak tapasztalata, hogy egyre többen bátran kilépnek ebből a mókuskerékből.
Akkor is belevágnak, ha még nem látják pontosan a céljukat.
Egy ideig lehet, hogy jobban oda kell figyelniük, hogy mire megy ki a pénz, de utólag visszanézve szinte mindenki azt mondja: “Megérte és élete legjobb döntése volt!”
Merj bátor döntéseket hozni!
Mit tehetsz akkor, ha nem érzed jól magad a mostani helyzetedben de változtatni szeretnél?
Ez hasonló lehet egy munkahelynél, vagy párkapcsolatnál is!
Először is: vedd számba azokat a dolgokat (érzelem, élethelyzet) amelyek miatt nem érzed jól magad a jelen életedben!
2. Nézd meg hogyan lehetne változtatni? Neked kellene valamiben változnod, vagy a körülményeidnek, esetleg a másik embernek (pl: párkapcsolat, főnök esetén) hogy jobban alakuljanak a dolgok?
3. Te miben tudnál fejlődni? Mire kellene jobban odafigyelned?
4. Kommunikálj őszintén és nyíltan és tiszteld magad annyira és a másikat, hogy ő is tudjon tisztelni Téged!
Ha ezeken sikerül végig tekintened és a saját hozzáállásodon változtatnod, lehet hogy ennyi pont elég és máris jobban érzed magad. Ahogy Te felismered miben változz, a környezeted is reagál rá! Nyertes-nyertes helyzet alakul ki, és rendeződhetnek az eddigi nézeteltérések.
Az a jó, ha mindkét félnek szándéka a változás
Ha nem sikerül pozitívan a szándékod?
Akkor valószínűleg nem csak veled volt probléma, hanem a mások fél nem akar változtatni!
Akkor mit tehetsz ?
El kell döntened, hogy maradsz-e ebben a helyzetben tudván, hogy nem valószínű a gyors változás.
Elgondolkozhatsz azon, hogy érdemes lehet más helyen keresgélned.
Ebben az esetben ne kövess el hibákat magaddal szemben!
Előforduló hibák:
-alulértékeled magad ” úgyse fog sikerülni”
-felmented a másik felelősségét “Te vagy a hibás”
-hagyod hogy elhitessék “Te nem voltál elég jó a helyzet megoldásához”
-bünteted magad
-halogatod a döntés meghozatalát
-kételkedsz magadban
-ne tudod megfogalmazni mit is szeretnél
Azt tudod hogy jó lenne változtatni, de nem tudod hogyan?
Ami ebben az esetben a legfontosabb!
Ahhoz hogy sikeres lehess, fontos hogy vedd számba az értékeidet és az eszközeidet!
Ird le elsősorban magadnak, hogy Te is tisztább képet láss magadról:
-mik az értékeid (pozitív tulajdonságok, érzelmek)
-mihez értesz, miben vagy különleges (pl főzés, kreatív vagy)
-iskolai tanulmányaid
-mi az ami érdekel, mi a hobbid
Amikor ezeket átgondolod, lehet hogy máris elkezd körvonalazódni az irány.
Mi lenne az az első 3 lépés amivel elkezdenéd a megvalósítást?
Munkában beadod az önéletrajzodat egy olyan céghez ahol szívesen dolgoznál, vagy elköltözöl a boldogtalan párkapcsolatodból és új életet kezdesz!
Ugye ez mindenkinél és minden helyzetben más és más, de a koreográfia a megvalósításhoz lehet hasonló!
Ami nagyon fontos:
Légy bátor!
Légy őszinte önmagad megismeréséhez, ismerd fel az esetleges hibáidat, hiszen ha ha felismered akkor tudsz rajta változtatni!
Legyen a szándékod a fejlődés!
Legyen hited a sikeredben!
Merj segítséget vagy tanácsot kérni, ha elakadtál valamiben!
Merd élni az életed!
szöveg:Tumbász Hédi/Boldogság Központ
Boldogság Központ programjai a témában:
Március 20 hétfő 18.00 Tavaszi napforduló és Vezesd az életed workshop és meditáció
