HELLO MÁRCIUS, HELLO TAVASZ!
TIPPEK A TAVASZI MEGÚJULÁSHOZ: HOGYAN NYERJ IDŐT ÖNMAGAD SZÁMÁRA
Két hónap eltelt az Új Évből, lassan vége a télnek.
A tavalyi esztendő vége és az év eleje sokakat megtanított a régi dolgok elengedésére.
Nehéz energiák voltak és vannak, és sokan eltávoztak idejekorán és túl fiatalon.. Ilyenkor az ismerősök is „kénytelenek” végiggondolni a saját életüket. Az élet bármikor véget érhet a számunkra életkortól függetlenül. Elkezdik mérlegre tenni a saját életüket és kérdéseket tesznek fel önmaguk számára is:
-Van elég idő önmagamra, a családomra és a barátaimra?
-Mindent megteszek az egészségemért és a jó közérzetemért?
-Sportolok eleget, egészségesen étkezem és van időm pihenni?
-Olyan munkám van amit szeretek vagy csak robotolok és a fizetésemért dolgozom?
-a barátságaim valódi barátságok (számíthatunk egymásra bármikor) vagy csak haverok és felületes kapcsolatok, esetleg érdek „barátságok”?
Ez egy ilyen időszak…
Régi kapcsolatok felbomlanak, „barátságok” múlnak el.
Nem baj, sőt ez a lehető legjobb ami történhet!
Sokan megteszik végre azokat a lépéseket, amit eddig nem mertek.
Egyre inkább az a fontos, hogy „számunkra mi a lehető legjobb”.
Ez nem önzőség a részedről! Ez felelősség a saját életedért! A TE felelősséged!
Ugye szeretnél olyan életet élni, amelyre idős korodban azt mondod, hogy: „Igen, valóban mindig törekedtem arra, hogy a lehető legjobbat hozzam ki belőle!..És sikerült”
Mit tehetsz mindezért?
Vállalj felelősséget a saját életedért!
Ne azt várd hogy más megoldja helyetted! Az egy olyan helyzet lenne, mint amikor a Te életedről szóló filmet más rendez, más a főszereplő és a forgatókönyv-író és Te csak egy statiszta vagy benne, akit ide-oda tologatnak.
Jó lenne? Ugye hogy nem!
Engedd el a felesleges dolgokat!
1.Most van a tavaszi lomtalanítások ideje! Miden olyant dobj ki a lakásodból, ami régi, amit nem használsz. HA ócska vidd tedd ki a lakásodhoz közeli lomtalanításkor, ha pedig valaki számára hasznos lehet, adományozd tovább. Az interneten nagyon sok lehetőség van (adományboltok, jótékony szerveződések) erre, és másoknak örömet okozol, így nem vész kárba. Te viszont megszabadulsz a régi energiáktól!
2.A ruhatáradat nézd át! Amit nem hordasz, azokat nyugodtan tovább adhatod. A szekrényedben foglalja a helyet, és ha egy éven belül nem hordtad, akkor továbbra sem fog hiányozni! Helyette dobd fel a ruhatáradat egy két új darabbal vagy kiegészítővel. Vigyél friss és új dolgokat az öltözködésedbe is!
3. Sportolj rendszeresen! Egyrészt megszabadulsz a téli lerakódott feleslegtől, másrészt a téli begubózás után jól esik a szervezet számára is a friss, szabad levegő!
4. Figyelj oda az étkezésedre! Tapasztald meg, mit igényel a szervezeted! Tél végén érdemes pótolni a gyümölcsöt, zöldséget és a vitaminokat!
5. Pótold a napsütést! A D vitamin elengedhetetlen a jó közérzet számára! Jót tesz a hangulatodnak, valamint ha a tükörben nézel, nem egy „sápkóros” néz vissza rád!
Ezért érdemes a napsütést kihasználni, és a jobb idő beköszöntével többet sétálni.
6. Érdemes végignézni az emberi kapcsolataidat! Böngészd végig a telefonodat! Hány olyan ember van benne akivel évek óta nem beszéltél, esetleg már azt sem tudod ki az. Csak fölöslegesen foglalja a telefonod memóriáját!
Ha a közösségi portálokat használod, nézd meg, hány olyan FB „ismerősöd” van akivel semmilyen kapcsolatod nincs? Nem üzentek egymásnak, nem likeol-tok, nem vagytok interakcióban és igazából nem érdekel. Ha Te esetleg érdeklődést mutatnál, a másik irányból semmis a válasz. Vajon van ennek értelme? Nyugodtan válj meg az ismeretségtől…lehet fel sem fog neki tűnni. Viszont így több energiád marad a Számodra valóban fontos emberekre!
Mit nyersz mindezek által?
Az értékes kapcsolataidra több idő marad!
Az idődet és az energiádat megtanulhatod jobban beosztani!
Elkezdhetsz új dolgokat kipróbálni!
Itt a tavasz a megújulás!
Kezdj el új sportágat kipróbálni! Merj kilépni a komfortzónádból! Tegyél olyan dolgokat, amelyre nem volt időd: menj el újhelyekre, menj gyakrabban színházba. Ha gyermekkorodban szerettél rajzolni, festeni, kézműves dolgokat csinálni, kezd el ismét! Hidd el a kreativitásod fejlesztése a javadra válik!
Hozz harmóniát az életedbe!
Találkozz azokkal a barátaiddal akikre számíthatsz, akikkel jó együtt lenni!
Akik feltöltenek Téged és együtt fejlődtök, inspiráljátok egymást!
Sok sikert a tavaszi megújuláshoz!
Szöveg:Tumbász Hédi/ Boldogság Központ
www.theta-otthon.hu
foto:Pinterest
