Hogyan erősítsem az önbizalmam?
Workshop
A helyes önbizalom a sikeres élet alapfeltétele.
Hogyan erősítsem az önbizalmam?
Workshop
A helyes önbizalom a sikeres élet alapfeltétele.
A helyes önbizalom mentes a szélsőségektől.
Amikor helyes értékben van az önbizalmad, akkor se nem értékeled magad alul, se nem értékeled magad túl, hanem reálisan látod magad az értékeiddel és a hiányosságiaddal, más néven fejlesztendő területeiddel együtt.
Önmagunk alulértékelése és túlértékelése sem hasznos, a reális értékelés lenne a cél.
Önmagunk túlértékelése könnyen átcsaphat magas egoba, arroganciába, nagyképűségbe.
Önmagunk alulértékelése és túlértékelése sem hasznos, a reális értékelés lenne a cél.
Önmagunk túlértékelése könnyen átcsaphat magas egoba, arroganciába, nagyképűségbe.
Amikor túlértékeljük önmagunkat, átbillenünk az egyensúlyunkon. Ebben az esetben a valós energiánk és tudásunk nincs meg az adott dologhoz, ilyenkor másoktól vehetünk el energiát.
A te életedben hány olyan helyzet volt, amikor mást többnek láttál, és magadat túl kevésnek egy helyzethez vagy kapcsolathoz?
Amikor te sem értékeled magad alul, vagyis nem vagy túl szerény.
Amikor pontosan tudod mi vagy, milyen értékeid vannak.
Fontos, hogy őszinte legyél magaddal!
Az önbecsülésünk sok esetben gyermekkorban sérül
szülői minta, testvéri kapcsolat, iskola, tanárok, osztálytársak, osztályzás, igazságtalanságok
Van, aki lassabban tanul, van akinek könnyebben megy az új információk befogadása. Ez nagyrészt attól is függ, hogy a jobb vagy a bal agyféltekédet használod jobban.
Mivel az általános iskola egy szélesebb tudáskövetelménnyel működik, ezért a humán és a reál képességeidet is próbára teszi.
Érettségi után már jóval könnyebb az életed, mivel nagy valószínűség szerint olyan pályát választasz, amely befogadása könnyebb a számodra, vagyis az érdeklődési körödnek megfelelően választasz.
Mégis a gyermekkori élmények az iskolai kudarcok a felnőtt korunkra is hatással vannak!
Hogyan legyen önbizalmad, ha gyermekkorodban lerombolták?
Hogyan legyen helyes önértékelésed, ha korábban összetörték?
(család, párkapcsolat, munkahely, barátok, saját magad)
Az egészséges vetélkedés addig jó, amíg motiváló a számodra.
Amikor olyanhoz méred magad, aki sokkal jobb adottságokkal rendelkezik, akkor rendre alulmaradhatsz!
Amikor mások életére vágysz, irígykedsz esetleg, akkor nem éled a sajátodat!
Erre megfelelő alkalom ez a program, ahol a múltból fakadó sérüléseket oldjuk.
A múlt kritikái, a negatív leépítő gondolatok akadályozzák a helyes énképet.
Amikor felismered, hogy mindez károsan befolyásolja a gondolataidat- az a múltban történt, a most pedig most van, – akkor adsz neki lehetőséget, hogy elengedd, és végre új életet kezdj.
Igen, önmagad kritizálása helyett gondold végig, hogy egy – egy helyzet mit adott a számodra, mit kellene tanulnod belőle!
- Az önbecsülés nem ott kezdődik, hogy nagy autód, drága órád, márkás ruhád van!
Ha figyelmesen megnézel egy-egy ismert embert, akkor rájössz, hogy sokan pont a kevés önbizalmat kompenzálják a mutatós dolgokkal!
Sokan tanult fogásokat alkalmaznak az önbizalomhoz, és a látszat mögött bizony önbizalomhiány bújik meg.
A túlzottan magabiztos fellépés sem biztos, hogy a helyes önbizalmat mutatja.
Érdemes megtanulnod a látszat mögé látnod mind saját magadnál, mind a körülötted lévőknél, és akkor meglátod az igazságot.
Sokszor nem annak van a legnagyobb önbizalma a teremben, aki a leghangosabb, hanem aki pontosan tudja az értékeit, ismeri saját magát és helyén kezeli és értékeli magát.
Ez pedig nem a ruhán/kiegészítőkön/autón/telefonon/pénzen és egyebeken múlik, hanem az önismeret mélységén, és az önszeretet mértékén, melyek az önbizalom alapjai.
Mikor van helyes önbizalmad?
amikor bárkivel tudsz beszélgetést kezdeményezni
amikor elhiszed, hogy a másik számára értéket tudsz közvetíteni egy gondolattal, egy beszélgetéssel, egy találkozással
amikor őszinte mersz lenni magaddal, tudod a hiányosságaidat, amit fejlesztéssel tudsz jobbá tenni, és ismered az értékeidet is, amelyre egy-egy helyzetben tudsz támaszkodni!
Minden ember értéket képvisel mások számára!
Minden ember úgy születik le, hogy van olyan dolog, amiben ügyesebb!
Milyen negatív dolgokkal tudjuk saját önbizalmunkat aláásni?
elszívják az energiádat, pesszimista emberek vesznek körül, sok olyan ember vesz körül, aki felsőbbrendűnek gondolja magát nálad.
A helyes önbecsülés, a helyes önismeret, olyan, mint egy jó befektetés önmagadba!
A legjobb hosszú távú, és a legjobban kifizetődő befektetés, hiszen hatással van életed minden területére az, hogy milyen szinten van: az egészségedre, a kapcsolataidra, a munkahelyi előmeneteledre, a mindennapi jólétedre.
Ezt sok mai felnőttnek tanulnia kell, mivel a magyar társadalomra a poroszos oktatási rendszer volt jellemző az elmúlt évtizedekben.
Vagyis értékek helyett a hibákra fókuszáltunk, míg a nyugati országokban motiválták, bátorították az iskolában a gyermekeket. Sokunknak az önbizalmunkat is most, felnőttkorban kell felépítenünk, és megszoknunk, ha dícséretet kapunk.
Amikor támogató környezet vesz körül, akik bíznak benned, akkor is többet tudsz magadból kihozni, ha kevesebb az önbizalmad!
Amikor viszont lehúzó környezet vesz körül, akkor megcsappan az amúgy is kevés önbizalmad, vagyis a benned rejlő képességek csekély %-át fogod kihozni a saját teljesítményedből!
A helyes önbizalom +30%-ot ad hozzá a teljesítményhez!
Érdemes fejlesztened az önbizalmad, bárhol is áll most!
Gondolj bele, hol tartasz és add hozzá ezt az arányt!
A társadalom kritikus
TÚL NAGY A VERSENY A MAI ÉLETHELYZETEKBEN LEGYEN AZ MUNKA, VÁLLALKOZÁS, LEENDŐ PÁRKAPCSOLAT.
Hány munkalehetőséget happoltak el az orrod elől?
Hányszor nem kaptál fizetésemelést, mert nem mertél szólnia főnöknek?
Mi történik, ha elkeszdesz foglalkozni az önbizalmad növelésével?
Amikor helyes az önbizalmad, akkor tudsz nemet mondani a méltatlan helyzetekre!
Amikor helyes az önbizalmad a testtartásod is változik, kiegyenesedsz.
A görnyedt váll, a behúzott nyak az alacsony önbizalom jele. Amikor ezen változtatsz, a gerincproblémák is enyhülnek!
Amikor elkezdesz foglalkozni az önbizalmad növelésével, és fejleszted magad, az egészséged jobb lesz, a stressz és a megfelelési kényszerből, az önértékelési problémákból fakadó betegségek nagy valószínűséggel el fognak kerülni!
Jobb lesz a kapcsolatod magaddal, sokkal jobb kisugárzással fogsz rendelkezni és többet fogsz mosolyogni!
Sokkal több élményed lesz!
Bátrabban mersz élni, ismerkedni, utazni, új élményeket gyűjteni!
Tedd meg a lépéseket önmagad felé!
Szeretettel várunk a programra!
Helyszín, időpont
Hol lesz? Boldogság Központ, 1137 Budapest, Radnóti Miklós u. 26. 2.emelet 3.ajtó első lépcsőház kapucsengő, 25.
A távolság/időhiány/betegség miatt nem tudsz most velünk tartani?
Ne bánd!
Most beszerezheted a workshopot, melyet otthonról, kényelmesen fel tudsz dolgozni!
Bármilyen kérdésed van
